Психодинамическая группа
Еженедельные встречи для решения личных запросов, развития новых навыков отношений и понимания других людей, повышение внутренней устойчивости и улучшение эмоционального состояния.
Психодинамическая группа
Еженедельные встречи для решения личных запросов, развития новых навыков отношений и понимания других людей, повышение внутренней устойчивости и улучшение эмоционального состояния.
В группе мы с вами:
Находясь в группе вы попадаете в «мир в миниатюре», где проживаете мини-версию своей жизни в безопасной среде и переносите новые способы взаимодействия в реальный мир.
Исследуем и найдем первопричины ваших страхов
Выйдем из ловушки предыдущих потерь и неудач, которые мешают действовать
Попробуем новые способы построения отношений, которые вы сможете безболезненно применять в реальной жизни
Откроем свои новые роли
Избегаете действий в сторону своих желаний, потому что не знаете «как» и испытываете тревогу?
Здесь вас ждёт безопасная среда, где можно быть собой, получать честную обратную связь и шаг за шагом менять свою жизнь.
Мы работаем на основе теории группового взаимодействия выдающегося психоаналитика Х.Спотница.
Этот метод очень хорошо подходит тем, кто много лет пытается решить проблемы отношений, поиска своей идентичности, снижения тревожности, апатии.
Благодаря интенсивному взаимодействию в группе, этот формат приводит к изменениям гораздо быстрее, чем в индивидуальной работе.
Результат работы сразу виден «невооруженным» взглядом: поведение и состояние человека просто меняется и все.
Психодинамическая группа не предполагает со стороны ведущего активного ведения и конкретной структуры.
Ведущий не лидирует, не задает тему — группа создает темы обсуждения самостоятельно.
Но сам метод и роль ведущего позволяют продвигаться участникам в решении их запросов и экспериментировать в более безопасной, чем в жизни, среде, над качеством отношений с другими людьми и самим собой.
Групповая работа помогает проработать имеющиеся «прерывания» и страхи, заметить и скорректировать деструктивные или неэффективные способы проявления в отношении себя и других.
Многие называют психодинамические группы «группами поддержки» или «личностного роста», но мне такие названия кажутся слишком простыми, потому что поддержка, эффективность или навыки — лишь одна грань того, что происходит в группах.
Психодинамическая группа – это особая вселенная, которую вы можете полюбить и которая наполнит вас.
Психодинамическая группа:
– это встреча;
– это эксперимент;
– это шанс развить свои «эмоциональные мышцы», как мы развиваем мышцы в спортивном зале;
– это вдохновение;
– это возможность узнать, кто ты есть и выяснить, кем является другие люди;
– это пространство для развития толерантности к другим;
– это живой организм, который появляется в вашей жизни в нужный момент для правильных изменений.
Ведущий не лидирует, не задает тему — группа создает темы обсуждения самостоятельно.
Но сам метод и роль ведущего позволяют продвигаться участникам в решении их запросов и экспериментировать в более безопасной, чем в жизни, среде, над качеством отношений с другими людьми и самим собой.
Групповая работа помогает проработать имеющиеся «прерывания» и страхи, заметить и скорректировать деструктивные или неэффективные способы проявления в отношении себя и других.
Многие называют психодинамические группы «группами поддержки» или «личностного роста», но мне такие названия кажутся слишком простыми, потому что поддержка, эффективность или навыки — лишь одна грань того, что происходит в группах.
Психодинамическая группа – это особая вселенная, которую вы можете полюбить и которая наполнит вас.
Психодинамическая группа:
– это встреча;
– это эксперимент;
– это шанс развить свои «эмоциональные мышцы», как мы развиваем мышцы в спортивном зале;
– это вдохновение;
– это возможность узнать, кто ты есть и выяснить, кем является другие люди;
– это пространство для развития толерантности к другим;
– это живой организм, который появляется в вашей жизни в нужный момент для правильных изменений.
Что такое психодинамическая группа
ведущая группы
- Международная школа арт-терапии, «Позитивно-ресурсная арт-терапия» (2023)
- Институт Психологии Творчества, «Эстетический коучинг» (2019)
Образование:
- Институт психодинамического коучинга (2025)
- Европейская Академия Экономики и Политики, «Фасилитация в корпоративных коммуникациях» (2023)
+ 6 лет в коучинге и проведении групповых сессий
+ 5 лет Инструктор Нейрографики
+ 20 лет управленческого опыта на международном рынке.
Ольга Михиенкова
Я гарантирую профессиональное ведение группы и комфортную, безопасную среду для каждого участника.
6+
3000+
Учеников со всего мира
Лет опыта ведения групповых занятий
Многие наши чувства, переживания и трудности невозможно осознать без отражения Другими.
Как проходят встречи группы?
Небольшая группа и доверительная атмосфера
До 8 участников, встречи раз в неделю в Zoom.
Можно открыто говорить обо всем, что волнует.
Свобода самовыражения
Обратная связь
Конструктивное участие группы и ведущего.
Помощь в поиске и выработке эффективных решений.
Новые стратегии поведения
Арт-практики и рефлексия
Наблюдения за чувствами и мыслями, зарисовка открытий сессии с помощью разнообразных арт-приемов (нейрографика, скетчинг, арт).
Конфиденциальность
"Когда ты делаешь так-то, люди реагируют таким образом и ты получаешь в ответ то-то"
Принцип работы
Моя личная поддержка.
Закрытый Telegram-чат
Материалы для участия:
-
Альбом формата А4
-
Любые фломастеры, карандаши
“
Группа часто работает эффективнее, чем индивидуальная терапия.
Здесь вы не только исследуете свои внутренние процессы, но и учитесь через взаимодействие с другими.
Здесь вы не только исследуете свои внутренние процессы, но и учитесь через взаимодействие с другими.
Как стать участником?
1. Подтвердите участие оплатой.
2. После регистрации с вами свяжется Ольга для небольшого интервью перед стартом группы.
3. Вы будете приглашены в закрытую группу Telegram.
Стоимость участия за 3 месяца
Скидка 30% до 15 марта
9990 6990 ₽
2. После регистрации с вами свяжется Ольга для небольшого интервью перед стартом группы.
3. Вы будете приглашены в закрытую группу Telegram.
Стоимость участия за 3 месяца
Скидка 30% до 15 марта
9990 6990 ₽
Часто задаваемые вопросы
Это форма групповой терапии, сочетающая психодинамический подход и арт-терапию.
Участники исследуют свои внутренние переживания, наблюдают за другими участниками и группой в целом и через творческие методы, такие, как рисование и скетчинг.
Участники исследуют свои внутренние переживания, наблюдают за другими участниками и группой в целом и через творческие методы, такие, как рисование и скетчинг.
Нет, художественные навыки не требуются. Арт-техники используются как инструмент самовыражения и осознания, а не для создания произведений искусства.
Встреча длится 1,5 часа в Zoom и включает обсуждение актуальных тем, выполнение арт-практик и совместное обсуждение полученного опыта в доверительной атмосфере.
Рекомендуется посещать все сессии для максимальной пользы. Запись сессии не ведется.
Но если вы пропускаете занятие - вы сможете продолжить участие дальше.
Но если вы пропускаете занятие - вы сможете продолжить участие дальше.
Перед стартом группы участники договариваются о правилах и обязуются соблюдать правило конфиденциальности, что создает безопасное пространство для открытого общения.
Понадобятся базовые художественные принадлежности: бумага, карандаши, маркеры или краски.
Стоимость участия составляет 9990 ₽ за весь курс (при оплате до 15 марта действует скидка 30% , стоимость со скидкой: 6990 ₽). Оплата производится онлайн через безопасную платежную систему после заполнения заявки.
Если вас интересует рассрочка - напишите Ольге в телеграм @olga_mikhienkova
Если вас интересует рассрочка - напишите Ольге в телеграм @olga_mikhienkova
Заполните форму на сайте, и мы свяжемся с вами для подтверждения участия и предоставления дальнейших инструкций.
Что дает участие в группе?
- Осознание и корректировка ваших привычных моделей общения
- Обучение адаптивному поведению в сложных ситуациях
- Развитие навыков уверенного взаимодействия с окружающими
- Глубокая работа с эмоциями и причинами внутренних конфликтов
- Управление тревогой, страхами и стрессом
- Повышение самооценки и принятие своих ресурсов
- Переосмысление себя и своих жизненных ценностей
- Поиск новых смыслов и жизненных ориентиров
- Обретение удовлетворения от жизни
